はあとカフェ『認知症カフェ』開催【R8.2.12】

陸上アスリートと一緒に身体を動かそう!!

　講師：勝山眸美氏（ハンマー投げ選手）

嶺村優氏（走り幅跳び選手）

米沢茂友樹氏（円盤投選手）

・筋力トレーニングやストレッチ等を実施。

アスリート方々の誘導もあり、ふらつきや混乱もなく、

皆様スムーズにメニューをこなされておられました。

・プログラム終了後、参加者のスマートフォン等でアスリートとの個別撮影を実施。

🎶ミニ音楽会🎶

演奏：アンサンブル・ポコポコ

心身をリフレッシュさせるパタカラ体操から実施していただきました。👄

🎹演奏

① ラジオ体操の歌

② 冬の星座

③ 雪

④ 白い恋人たち

⑤ スキー

⑥ 誰も寝てはならぬ

⑦ 早春賦

⑧ L-O-V-E

⑨ ルイーザ

⑩ イパネマの娘

⑪ フニクリ・フニクラ

etc.....