合同カフェ『認知症カフェ』開催【R7.11.13】

① 和歌に音楽を乗せて

（講師：大森悦子（歌人）、ピアノ：佐藤恵）

②認知症と共に生きていくために必要なこと

（とうきょうオレンジドクター辻先生の講話）

質問では、

クリニックにどのように来院されるか（おひとり、家族の付き添いなど）

⇒来院の形は様々だが、ひとりで来院する方は認知症でないことが多い

睡眠時間について　

　⇒適切な睡眠時間は個人によって異なり、しっかり休息が取れることが一番大事なので、

どのように薬を調整するか、何時間くらい寝ればいいのかは一概には言えない。

自分の生活スタイルを理解していて、

できれば長期間継続的に見てもらっているかかりつけ医に相談するのが良い。

就寝前の水分摂取について　　

⇒就寝前にコップ一杯の水分がひと昔前は推奨されていたが、

1日の中でこまめに水分摂取し、

トータルで水分摂取量を確保することが大切とのこと。

認知症の診断について　　　　

⇒以前に診断を受けていても、今同じ診断が出るとは限らない。

継続的に受診をすることをお勧めしたい

③福祉ネイル（NailSarasa）

福祉ネイルは、とても好評でした。

④パンマルシェ（さくらベーカリー）🍞

ひとりでいくつも購入されておられました。